Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst
und zählt zu den inneren Kampfkünsten.
Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen
wird der Mensch als Einheit
von Körper und Geist angesprochen und zu
geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit,
größerer Ausgeglichenheit und damit zu
gesteigertem Wohlbefinden geführt.
Die Übungen korrigieren auch die Körperhaltung,
stabilisieren den Kreislauf und fördern die
Beweglichkeit und Vitalität. „Wer regelmäßig
Tai Chi Chuan übt, erwirbt sich die Geschmeidigkeit
eines Kindes, die Robustheit eines Holzfällers
und den Seelenfrieden eines Weisen“,
sagt man in China. Tai Chi Chuan dient der
Erhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung
gegen Krankheiten.
Bitte bequeme Kleidung tragen sowie
rutschfeste Socken oder Sportschuhe (keine
Straßenschuhe)

Kurstermine

Anzahl: 6

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